原本应该是人人都感觉到幸福提升的，但经过调查后证实，虽然我国物质条件明显提升，但是人们的幸福感确实越来越低了。
这和日益增加的工作压力，和极为高昂的生活成本有关，而对于一些心理承受能力强的人来说，只能自己默默忍受；
一般体现在心理方面的变化和身体方面的变化
01在心理方面
患者会变得长时间不开心，兴趣缺乏，做什么事情都高兴不起来，对以前喜欢的事情也变得不积极了。会感觉到莫名的忧虑，经常否定自己的价值，总是觉得自己是一个没有价值的人。
思维上变迟钝，比如工作效率、学习效率下降，记忆力、注意力较以前有明显的下降的趋势。比如常常忘记事情，上一秒说的事情下一秒就不记得了。
老是有消极的念头、付诸了消极的行为，整天是闷闷不乐的，或者情绪波动大等这些都是抑郁症初期患者心理方面的变化。
在饮食上面，患者常说自己的胃口不好，不想吃东西或者吃得很少。也有患者则是发现自己只有吃才感觉到快乐，吃得越来越多，身材越来越肥胖，但自己也不在意。
整个人也会变得“懒”起来了，什么都不想做了，其实并不是不想做，而是力不从心，感觉整个身体像是被拖住了。
患者初期时还会出现失眠，晚上怎么睡也睡不着，睡着了也容易惊醒，这些都可以是抑郁症的初期表现。
一旦患者出现这种情况，虽然目前不是特别严重，没有对社会和学习功能造成明显的影响，但是如果长期发展下去就会严重影响到患者的正常生活。
如果你发现自己存在以上的这些表现，或者身边的朋友存在这样的表现，要多给予自己或朋友鼓励的帮助，尽早进行调理。
