兰州抑郁症医院地址，如何走出因失恋而导致的抑郁症呢？【兰州远

  兰州抑郁症医院地址，生活中，我经常会看到一些失恋的朋友想不开，而产生轻生的念头。可能有些人还不太了解，失恋也可能导致人们患上抑郁症。那么，对于因为失恋而患上抑郁症的朋友来说，如何摆脱失恋的的阴影过上正常人的生活呢?看看兰州远大医院专家怎么说？一起来看一下吧!
  1、转移注意力
  失恋之后一直沉浸在痛苦之中，这个时候你需要有一些别的事情来转移你的注意力，一旦你又陷入对恋爱的回忆中，应立即告诫自己不要再往下想了，同时，做一 些可以转移注意力的事情。
兰州远大医院专科治疗失恋抑郁症！
  2、情境远离法
  失恋之后走到哪里都会感觉到曾经你们在那里有过脚印。这个时候，不要让自己一直沉浸在这种氛围当中，选择来一次旅行，让自己的心灵感受大自然的声音，这样你也会觉得你经历的这些痛苦也会随风而去的。   3、刺激疗法
  失恋的时候你会想起过去的种种，对以前甜蜜的日子充满回忆，你想让自己忘记但往往适得其反，所以，干脆对过去来一个彻底的梳理和剖析，用一种理智的心态去看待这段感情。
 兰州远大医院专家温馨提示:天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。希望这些朋友可以正确认识爱情，不属于你的人再怎么努力也是徒劳的，要坚信那个对的人还没有出现，所以你需要重新收拾心情，早日走出失恋抑郁症的阴影，开始新的生活。