(1)想要预防神经衰弱,首先要正确认识自己,对自己的身体素质、知识能力、社会适应能力等有一个清晰的认识。,并尽量避免做自己做不到的事情。志存高远不好,为名利而大费周章也不好。
(2)想要预防神经衰弱,就要培养豁达开朗的性格。改变自己的脾气和性格很难,但世上无难事,只怕有心人。只要你想培养一个好的性格并努力,一个好的性格自然会对你有意义。
(3)要想预防神经衰弱,就要提倡顾全大局,凡事想到大事,明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,要宽以待人,互相理解,体谅。 (4)想要预防神经衰弱,一定要善于自我调节,太忙了。对于工作过于紧张,或者学生学习负担过重,生活压力大的人,要自我调节,合理安排工作、学习、生活的关系,做到放松,劳逸结合。这样不仅能预防神经衰弱,还能提高工作效率。
兰州远大医院,是甘肃省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是甘肃省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院,国家重点精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、头痛头晕、抑郁症、精神分裂、精神障碍、疑病症、癫痫、三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、脑鸣、肌无力、帕金森、特发性震颤、脑萎缩、脑梗、脑病后遗症等疾病领域疗效显著,成为业界典范。