喝酒是很多中年男性常有的习惯，也有部分女性和青少年有酗酒的情况。长期喝酒对身体危害极大，很容易会伤害人的肝脏循环系统，引起肝硬化，或者是酒精肝。同时酒精也会伤害人的免疫功能，导致身体体质下降。那么在戒酒期间需要注意哪些呢?下面我们来看看文章介绍。
1.主动避免诱惑
很多戒酒不成功的人，大多数都是因为自己没有去避免诱惑。比如说这些人还会在家中摆放很多酒，这样看到了就会想饮酒。所以戒酒第一步就是先尽量不要让自己的视线里出现酒。另外也最好避免参加需要饮酒的聚会。
2.注意补充营养
长期酗酒的人，身体都有明显的营养不良症状，所以这类人在戒酒期间必须要注意补充营养。补充营养可以有效减轻醉酒的痛苦，建议多喝牛奶，补充蛋白质。
正真的戒酒是需要专业医生的帮助的，建议不要自行戒酒，因为停止饮酒引起的阶段反应可能多患者有很大的危害，所以正确的戒酒一定要在专业医生的知道下进行。
兰州远大医院温馨提示:戒酒的好处有很多，戒酒后，你会看上去气色更好。因为酒精对皮肤是有害的，会使皮肤缺少弹性并且衰老。所以如果你停止饮酒，可以有效地防止防止皮肤过早衰老。戒酒的好处可不止这些哦!
